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10 maneiras nas quais o ato de sorrir melhora a sua vida

O ato de sorrir é o suficiente para efetivamente melhorar a sua vida, não importando se você está feliz ou não. Alena Hall escreve sobre as várias maneiras nas quais esse fenômeno bizarro acontece.

Primeiro, sorrir ajuda o seu humor. Sua face e suas emoções estão fortemente conectados, por isso sorrir pode forçar o seu cérebro a achar que tudo está ótimo, o que também faz aliviar o estresse- talvez até ao nível celular. Até um sorriso falso pode fazer você se sentir melhor. Ao longo prazo, sorrir treina o seu cérebro a pensar de uma maneira mais otimista em geral. Isso é muito útil porque o otimismo faz com que um funcionário seja mais produtivo e mais criativo. Sorrir também afeta a maneira que os outros o veem. Sorrir o torna mais acessível e confiável, e faz com que as pessoas sorriam de volta.

Leia o artigo original (em inglês): http://www.huffingtonpost.com/2015/02/08/smiling-benefits_n_6598840.html

Sobre John Friscia

John Friscia was the Editor of Computer Aid's Accelerating IT Success from 2015 through 2018. He began working for Computer Aid, Inc. in 2013 and grew in every possible way in his time there. John graduated summa cum laude from Shippensburg University with a B.A. in English.

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