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微笑改善你生活的10種方式

微笑本身便具備改善你生活的奇特功效,不論你是否能因之更為快樂。愛倫娜·霍爾(Alena Hall)談及了這一效果是如何達成的。

首先,微笑讓你心情更好。人的臉色與內在情緒是緊密關聯的,因此微笑傾向於讓大腦覺得一切都很美好,這也可以幫助緩解壓力——甚至更進一步,會影響到細胞這一層。即便是一個假笑,也可以讓你感覺好一點。長期來看,微笑讓大腦總體上更為樂觀地思考。這是非常有益的,因為樂觀的情緒可以使得員工更為有創造力、生產效率也更高。微笑同樣可以影響到他人如何看待你。微笑使得你看起來更為親切、更為值得信任,他人會因為你的微笑而回饋微笑。

閱讀本文原文(英文):

http://www.huffingtonpost.com/2015/02/08/smiling-benefits_n_6598840.html

大約 John Friscia

John Friscia is the Editor of Computer Aid's Accelerating IT Success. He began working for Computer Aid, Inc. in 2013 and continues to provide graphic design support for AITS. He graduated summa cum laude from Shippensburg University with a B.A. in English.

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