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10 Weisen, auf die Lächeln Ihr Leben verbessert

Der Akt des Lächelns allein reicht aus, um Ihr Leben unwiderlegbar zu verbessern. Ob Sie nun tatsächlich glücklich sind oder nicht. Alena Hall beschreibt die verschiedenen Situationen, in denen sich dieses merkwürdige Phänomen ereignet.

Es fängt mit einer Verbesserung Ihrer Stimmung an. Das Gesicht und Emotionen sind eng miteinander verbunden. Ihr Gehirn kann daher durch ein Lächeln gezwungen werden, zu denken, dass alles großartig ist, was sich ferner auf gelindertes Stressempfinden ausweitet – womöglich sogar bis hin zur Zellebene. Selbst ein künstliches Lächeln kann dazu führen, dass Sie sich besser fühlen. Auf die Dauer trainiert Lächeln Ihr Gehirn dahingehend, im Allgemeinen positiver zu denken. Dies ist nützlich, da Optimismus einen Mitarbeiter sowohl produktiver als auch kreativer macht. Lächeln wirkt sich auch darauf aus, wie Sie von anderen wahrgenommen werden. Wenn Sie lächeln, werden Sie als zugänglicher und vertrauenswürdiger empfunden. Und es veranlasst andere, das Lächeln zu erwidern.

Den (englischen) Originalartikel finden Sie hier: http://www.huffingtonpost.com/2015/02/08/smiling-benefits_n_6598840.html

über John Friscia

John Friscia is the Editor of Computer Aid's Accelerating IT Success. He began working for Computer Aid, Inc. in 2013 and continues to provide graphic design support for AITS. He graduated summa cum laude from Shippensburg University with a B.A. in English.

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